belleVU(e)LVA

Workshop «Grenzen setzen» für mehr Selbstfürsorge und Selbstbehauptung - Gesunde Grenzen setzen ohne zu verletzen und ohne schlechtes Gewissen

mit Laura Leising (Berlin)

In einer Welt, die ständige Verfügbarkeit von uns verlangt und Aufopferung als eine Tugend gilt, kann es ungemein schwer sein «Nein» zu sagen. Sei es aus dem Gefühl, niemanden enttäuschen zu wollen, aus Schuld- oder Pflichtgefühl, aus gut gemeinter Nächstenliebe oder auch aus Angst, etwas zu verpassen. Das führt dazu, dass wir nicht selten über unsere eigenen Grenzen hinweggehen, ausgelaugt und erschöpft sind oder in Dinge einwilligen, die wir unter Umständen eigentlich gar nicht möchten.

Der online Workshop «Grenzen setzten» bietet eine Einführung in die Welt des wertschätzenden "Nein"-Sagens und Grenzen-Setzens mit praxisnahen Übungen, Beispielen und alltagstauglichen Tools, um Mut und Vertrauen zu geben, für sich selbst und seine Bedürfnisse einzustehen.

am Freitag 2. Februar 2024 19.30 Uhr im Stöckli Lauterbrunnen

mit oder ohne vorgängiges Abendessen

Anmeldung erforderlich:

https://www.kg-lauterbrunnen.ch/erwachsene/bellevu-e-lva/anmeldung/

Referat über die Prävention sexualisierter Gewalt an Kindern

mit Agota Lavoyer (Bern)

Sexualisierte Gewalt an Kindern gehört leider auch in der Schweiz zur Tagesordnung. Ein Thema, dass zu oft mit Sprachlosigkeit kollidiert. Dem wirkt Agota Lavoyer mit aller Kraft entgegen. Sie engagiert sich als Beraterin, Referentin, Autorin und Kolumnistin für eine bessere Unterstützung von Opfern sexualisierter Gewalt und die Prävention von sexualisierter Gewalt. Letztes Jahr hat sie zusammen mit Anna-Lina Balke das Buch «Ist das okay?» - Ein Kinderfachbuch zur Prävention von sexualisierter Gewalt, herausgegeben.

Im Referat geht sie darauf ein, wie wir Erwachsene Verantwortung für den Schutz von Kindern zu übernehmen und dem tabuisierten Thema mit mehr Stärke und Sicherheit begegnen zu können.

am Samstag 16. März 2024 14.00 Uhr

In Zusammenarbeit mit